女孩13岁还会长高吗

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问题详情：女孩13岁还会长高吗？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

女孩在13岁时仍然有长高的可能性。一般来说，女孩在出生后的前几年生长发育速度较快，到了青春期后生长速度会逐渐减缓。然而，青春期是一个生长发育的重要阶段，包括身高增长等方面。因此，在13岁的女孩仍然有可能继续长高。

身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、睡眠和运动等。为了促进身高的增长，女孩应该注意以下几点：

1、保证充足的睡眠：睡眠时生长激素分泌增多，有助于身高的增长。

2、均衡饮食：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养素。

3、适量运动：适量的运动可以刺激骨骼生长，有助于身高的增长。

4、保持心理健康：精神压力大、情绪低落等心理因素也会影响生长发育。

总之，虽然女孩在13岁时已经接近青春期的尾声，但仍有长高的可能性。建议保持良好的生活习惯和心态，注意营养和运动等方面的调节，以促进身高的增长。如果家长对孩子的身高发育有疑虑，可以咨询专业医生进行诊断和治疗。

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