棘上韧带炎康复治疗方法

棘上韧带炎的康复治疗方法主要包括以下几个方面：

1、一般治疗：以注意保暖、避免着凉和劳累为主，避免久坐、长时间弯腰劳作或长时间固定姿势工作。加强腰背部肌肉的功能锻炼，可以选择游泳、小燕飞等运动方式。另外，平时可以进行热敷和按摩来帮助缓解炎症造成的疼痛。对于炎症明显且有疼痛点的患者，可以局部封闭注射治疗，同时配合使用止痛药物。

2、物理治疗：可以采用针灸、艾灸等中医治疗方法来疏通经络，缓解疼痛。另外，微波理疗和红外线照射等物理治疗方法也有助于缓解局部炎症和疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以选择口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、洛索洛芬钠等），对于缓解局部的疼痛以及局部的炎症性水肿具有很好的治疗效果。在痛点明确的部位还可以进行局部封闭注射治疗，通过局部注射糖皮质激素类药物（如地塞米松）与局麻药（如普鲁卡因）混合制剂来缓解疼痛和消除炎症。此外，外用药物如巴布膏或扶他林软膏等也有助于缓解局部疼痛。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行，不建议患者自行购药或选择治疗方法。如果经过一段时间的康复治疗后症状仍未得到缓解，建议及时进行进一步的检查和治疗。在康复期间，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于促进康复。