十个月宝宝拉肚子吃什么辅食

十个月的宝宝拉肚子时，辅食的选择需要特别注意，应以易消化、无刺激的食物为主。以下是一些建议的辅食：

1、稀粥：稀粥易消化，对宝宝的胃肠道负担较小，可以作为拉肚子时的良好辅食。

2、熟苹果糊：苹果具有收敛作用，熟苹果糊对于缓解宝宝拉肚子有一定效果。可以将苹果切成小块，煮熟后捣成泥状，给宝宝喂食。

3、蔬菜泥：如胡萝卜泥、马铃薯泥等蔬菜泥，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，且易于消化，适合宝宝拉肚子时食用。

4、酸奶：酸奶中的益生菌有助于调整宝宝的肠道菌群，缓解症状。但要选择不含糖的纯酸奶。

5、熟烂的瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，煮熟烂后易于消化，可以提供宝宝所需的营养。

同时，宝宝拉肚子时，应注意多补充水分，以防脱水。此外，应避免食用高纤维食物、生冷食物和油腻食品，以免加重症状。

每个宝宝的体质和反应可能会有所不同，如果拉肚子症状持续或加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。