过敏性鼻炎患者应该多吃什么食物

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问题详情：过敏性鼻炎患者应该多吃什么食物？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

过敏性鼻炎患者应当保持均衡的饮食，并特别摄入一些富含营养的食物以增强免疫力。以下是一些建议的食物：

1、富含维生素的食物：如维生素A、B、C等，有助于增强机体免疫力和改善过敏症状。建议多吃新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、苋菜、菠菜、柑橘类水果等。

2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强体力，提高身体免疫力。

3、红枣：红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，有助于改善过敏性鼻炎症状。

4、生姜和蜂蜜：生姜含有苯丙烷类化合物，有助于应对多种类型的过敏反应；蜂蜜中含有花粉粒和其他季节性过敏物质成分，具有缓解过敏反应的功效。同时建议避免过度依赖食疗效果，仅在饮食上适当调配有助于改善病症的辅助措施，过敏性鼻炎症状严重者还是需配合药物治疗。

另外，过敏性鼻炎患者应避免食用引起过敏的食物，如海鲜等。同时注意饮食清淡，避免辛辣、刺激和油腻的食物。在饮食上尽量多样化，确保充足的营养摄入。除了饮食调理外，还应遵循医生的建议进行规范治疗，控制过敏性鼻炎的症状。

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