干活累的手指关节疼怎么治疗

干活累的手指关节疼可能是由于长时间过度使用手指关节引起的，也可能是关节炎或其他疾病的症状。以下是一些治疗手指关节疼痛的方法：

1、休息：首先，避免过度使用疼痛的手指关节，让手指充分休息，有助于缓解疼痛和避免进一步损伤。

2、冰敷或热敷：如果是急性疼痛，可以尝试用冰袋进行冰敷；如果是慢性疼痛，可以用热毛巾进行热敷，这有助于减轻疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：口服非处方药如布洛芬或阿司匹林等，有助于消炎止痛。但请务必遵循药物说明，并咨询医生意见。

4、物理治疗：如针灸、按摩等，有助于放松肌肉，缓解疼痛。

5、局部涂抹药物：可以使用一些消炎止痛的药膏或喷雾，如扶他林等。

6、手指关节锻炼：进行一些适当的手指关节锻炼，如轻度屈伸、握拳等，可以增强手指关节的稳定性。

7、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养，尤其是蛋白质和钙等有助于骨骼健康的物质。同时，保持良好的作息和心态也有助于缓解关节疼痛。

如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，以便确诊和治疗。医生可能会建议你进行X光或其他检查，以确定疼痛的具体原因，然后给出更合适的治疗方案。总之，关注自己的身体状况，及时就医是最好的选择。