孩子骨折吃什么好得快

孩子骨折后，合理的饮食和营养对于骨折的愈合非常重要。以下是一些建议的食物和营养素，可以帮助孩子骨折后恢复得更快：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，有助于促进骨折部位的修复和生长。

2、维生素D：有助于钙的吸收和利用，对于骨骼生长和骨折愈合非常重要。可以让孩子多晒太阳，同时适当食用鱼肝油、蛋黄等食物。

3、钙质丰富的食物：如牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干等，有助于增加钙质摄入，促进骨骼愈合。

4、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于提供身体所需的营养，促进骨折部位的恢复。特别是绿叶蔬菜，如菠菜、小白菜等，富含钙质和维生素K，有助于骨骼健康。

5、适当增加水分摄入：多喝水有助于新陈代谢和营养吸收。

同时，要避免孩子摄入过多高热量、高糖、高盐、油腻的食物，以免对身体造成不良影响。在骨折恢复期间，还应避免剧烈运动，以免影响骨折部位的愈合。

此外，具体的饮食和营养补充方案应根据孩子的年龄、体重、骨折类型和程度以及身体状况来制定。如果家长有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。