呼吸左肩疼怎么办
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问题详情：呼吸左肩疼怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
呼吸时左肩疼痛可能与肩关节炎或肩袖损伤有关，但也不能排除其他可能的疾病。针对这种情况，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1、适当休息：避免剧烈运动或过度使用肩膀，给肩膀充分的休息时间。
2、物理治疗：如热敷或冷敷，帮助减少炎症和肿胀。但需注意，若疼痛是由急性损伤造成的，在损伤初期应避免热敷。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来减轻疼痛和炎症。但长期或过量使用可能会有副作用，因此务必遵循医生指导。
4、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或加重，应寻求专业医生的帮助。可能需要接受进一步检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
5、做肩部锻炼：在医生的指导下进行肩部锻炼，有助于增强肩部肌肉，防止进一步损伤。
6、注意姿势：在日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免加重肩膀的负担。
7、饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体康复。
请注意，以上建议仅供参考。如果左肩疼痛持续或加重，请及时就医以获取专业的诊断和治疗。
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