挫伤后如何尽快消肿
429次浏览・5月前
问题详情：挫伤后如何尽快消肿？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
挫伤后想要尽快消肿，可以参考以下几个方法：
1、冰敷：在挫伤发生后的最初几天里，可以采用冰敷的方式来减轻疼痛和肿胀。冰敷有助于缩小血管，减少血液流向受伤部位，从而减少肿胀。每次冰敷的时间不宜过长，一般不超过20分钟，每隔几小时进行一次。
2、抬高受伤部位：在挫伤后，尽量将受伤部位抬高，使其高于心脏水平。这有助于减少流向受伤部位的血液，减轻肿胀。
3、压迫治疗：使用绷带或纱布轻轻包裹受伤部位，以控制出血和减轻肿胀。注意避免过紧包扎，以免影响血液循环。
4、热敷：在挫伤发生数天后，当肿胀开始消退时，可以改用热敷。热敷有助于促进血液循环，加速淤血和肿胀的吸收。
5、药物治疗：可外用活血化瘀的药物如云南白药气雾剂或口服镇痛消炎药如布洛芬等，以促进肿胀消退。如肿胀疼痛明显且不缓解，应及时就医检查，排除骨折、韧带撕裂等情况。
6、休息与康复：保证充足的休息，避免过度使用受伤部位，有助于其恢复。根据受伤情况，适当进行关节活动，以防止关节僵硬。
请注意，以上方法仅供参考。若挫伤后肿胀严重或疼痛不止，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有