小孩子急性肠胃炎吃什么食物比较好

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问题详情：小孩子急性肠胃炎吃什么食物比较好？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

小孩子急性肠胃炎时，饮食应以易消化、温和、不刺激为主。以下是一些建议的食物：

1、粥类：如小米粥、大米粥、南瓜粥等，不仅容易消化，还有助于补充体力和营养。

2、面条：不含刺激成分，易消化，有助于胃黏膜的修复。

3、熟蔬菜：如土豆、南瓜、胡萝卜等煮熟的蔬菜，容易消化且富含维生素和矿物质。

4、苹果：煮熟的苹果富含果胶，有助于止泻和调理肠胃。

5、蒸蛋羹：富含蛋白质，且易消化，有助于恢复体力。

6、炖菜和煮菜：应避免过于油腻，以减少肠胃负担。

7、软食：如软饭、面包等，避免过于坚硬或油炸食物。

8、清淡的汤类：如蔬菜汤、鸡汤等，可以补充体液和营养。

同时，要避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物以及高糖分的食物，以免刺激肠胃，加重病情。如果孩子呕吐、腹泻症状严重，建议及时就医，并根据医生的建议进行治疗和饮食调整。

总之，小孩子急性肠胃炎的饮食应以温和易消化为主，并注重补充体液和营养。如有疑虑或症状严重，请及时咨询医生。

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