感冒很头疼想打喷嚏打不出来怎么办

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问题详情：感冒很头疼想打喷嚏打不出来怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒时头疼、想打喷嚏但打不出来，可以采取以下方法缓解症状：

1、治疗感冒：针对感冒病症本身进行治疗，以缓解头疼等不适症状。可在医生的指导下使用药物治疗，如服用抗感冒药物，如复方氨酚烷胺片、酚麻美敏片等，有助于缓解流涕、鼻塞、发热等症状。同时可适当休息，多饮水，促进体内毒素的排出。

2、促进打喷嚏：可以尝试一些方法刺激打喷嚏，如使用纸巾刺激鼻腔黏膜，或者用棉签上的棉花刺激鼻腔深部，可以加速喷嚏的排出。也可以吸入一些刺激性的气味来刺激鼻腔神经中枢从而产生喷嚏反射，促使喷嚏排出。不过需要注意的是避免刺激过重造成身体伤害。

3、按摩头部与鼻腔：适当按摩头部以及鼻腔周围，可以促进血液循环，有助于缓解头疼和鼻塞等症状。同时可以尝试按摩迎香穴等穴位来促进鼻部经络的通畅，也有助于缓解打喷嚏打不出来的症状。

如果采用以上方法后症状仍未缓解或逐渐加重，建议及时就医检查并治疗。另外，在恢复期间需要注意休息、多喝水并注意饮食清淡等，有助于感冒症状的缓解。冬季时还要注意保暖措施以避免感冒症状进一步恶化。

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