什么食物清肺

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问题详情：什么食物清肺？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

许多食物都被认为具有清肺的功效。其中包括：

1、梨：其中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助改善肺部功能，润肺清肺。

2、蜂蜜：有助于滋阴润燥、清热解毒。食用蜂蜜可以帮助缓解呼吸道不适，清除肺部毒素。

3、白萝卜：具有清热化痰、生津止渴等功效，有助于清除肺部垃圾。

4、银耳：含有多种营养成分，如蛋白质、矿物质等，能够滋阴润肺。

5、柿子：具有润肺化痰、清热生津等功效，有助于改善肺部功能。

6、枇杷：对清热润肺有很好的效果，对呼吸系统很有益处。

7、橄榄：具有清热解毒的功效，能够清肺利咽。

8、菊花茶：具有清热解毒、润肺的功效，有助于清除肺部毒素和垃圾。

9、绿茶：含有丰富的抗氧化剂，有助于保护肺部免受有害物质侵害。

除此之外，还有其他食物如山药、百合等也具有清肺功效。但要注意食物的作用并非治疗，若身体存在疾病症状，建议及时就医治疗。清肺的食物多种多样，选择适合自己的食物适量食用会有一定的保健效果。

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