白天喝柠檬水皮肤会变黑吗
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问题详情：白天喝柠檬水皮肤会变黑吗？
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
白天适量喝柠檬水不会导致皮肤变黑。
柠檬富含维生素C，是一种抗氧化剂，有助于抑制黑色素生成并促进皮肤新陈代谢。然而，关于柠檬水在白天饮用会导致皮肤变黑的说法，可能是由于柠檬中含有一种叫做光敏物质香豆素的物质，但这种物质在柠檬中的含量极低，正常摄入情况下不会导致皮肤变黑。只有在大量摄入并且皮肤受到阳光直射的情况下，才有可能产生一定的光敏反应。因此，只要避免过度摄入和注意防晒，白天喝柠檬水并不会使皮肤变黑。
请注意，如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询皮肤科医生或营养师的建议。
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