小儿发烧时吃什么食物好
259次浏览・3月前
问题详情：小儿发烧时吃什么食物好？
精选回答
我要回答
黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
当小儿发烧时，饮食的选择对于他们的恢复至关重要。以下是一些建议的食物，可以帮助小儿在发烧期间获得所需的营养和能量：
1、液体类食物：如苹果汁、西瓜汁等水果汁，或是清淡的鸡汤、肉汤等，可以补充因发热而失去的水分，同时也有利于散热。
2、清淡的半流质食物：如稀饭、软面条等，这些食物易消化，不会增加小儿胃肠负担，同时能够提供足够的热量。
3、富含维生素的食物：如香蕉、猕猴桃等水果，以及蔬菜如菠菜、青菜等，这些食物含有丰富的维生素，有助于增强小儿的免疫力。
4、清淡的蛋白质食物：如鱼、虾等海鲜类食物，或者豆类食品，可以为小儿提供足够的蛋白质，有助于恢复体力。
5、小米粥：不仅营养丰富，还有一定的清热作用，有助于缓解发烧症状。
发烧时小儿的食欲可能会减退，因此家长应注意少量多餐，避免一次性进食过多导致消化不良。同时，应避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重胃肠负担。
在发烧期间，除了注意饮食外，还需要让小儿多休息、注意保暖、保持室内空气新鲜等。如果发烧持续不退或症状严重，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有