血糖偏高一点6.7怎么办

血糖偏高到6.7mmol/L，需要关注并采取措施，以防止血糖进一步升高和潜在的健康风险。以下是一些建议：

1、调整饮食：控制饮食是调节血糖的关键。应该遵循低糖、低脂、高纤维的原则，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入，以控制血糖和减轻胰岛负担。

2、增加运动：适度的体育锻炼有助于降低血糖和体重，提高身体对胰岛素的敏感性。建议每天进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3、监测血糖：定期监测血糖水平，以便及时了解血糖情况并采取相应措施。如果血糖持续偏高，建议咨询医生。

4、控制压力：长期的精神压力可能导致血糖升高，因此应该采取措施缓解压力，如进行冥想、瑜伽等放松身心的活动。

5、咨询医生：如果血糖持续偏高或出现其他糖尿病症状（如多尿、口渴、饥饿感等），建议及时咨询医生。医生会根据具体情况进行评估和诊断，并给出相应的治疗方案。

总之，对于血糖偏高的情况，应该引起足够的重视，并采取控制饮食、增加运动、监测血糖、缓解压力等措施。如果情况严重，应及时咨询医生并遵循医生的建议进行治疗。