盆底肌收缩无力怎么办

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问题详情：盆底肌收缩无力怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

盆底肌收缩无力多与盆底肌肉群张力下降有关，常见的原因包括妊娠分娩过程引起的阴道壁松弛，患者的主要症状包括阴道松弛、大便失禁等。针对盆底肌收缩无力的情况，可以采取以下措施进行改善：

1、运动锻炼：对于轻微的症状，建议产妇进行康复运动锻炼来改善。简便的方法如提肛运动、深蹲等，可以有效地增强盆底肌肉的收缩能力。建议长期坚持，可以取得较好的效果。具体的锻炼方式可以咨询专业的医生或健身教练。

2、物理治疗：在专业医院，还可以使用仪器进行盆底物理治疗来改善盆底肌收缩无力的情况。物理治疗可以帮助促进盆底肌肉的恢复，增强盆底肌肉的张力。患者可以根据自己的具体情况选择适合的物理治疗方式。

3、手术治疗：对于严重的盆底肌收缩无力症状，如大便失禁等，可能需要进行手术治疗来改善症状。手术治疗的具体方法和效果会因个体情况而异，需要在医生的指导下进行选择。

在治疗过程中，保持良好的心态是非常重要的。同时，盆底肌收缩无力的情况还可能与其日常生活中的不良习惯有关，如久坐等，建议适当避免这些情况并保持良好的生活习惯。如有疑虑或症状加重，建议及时就医并咨询专业医生的建议。

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