刺五加茶晚上喝可以吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
刺五加茶可以在晚上饮用。它具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠，因此适合失眠患者饮用。但请注意，每个人的体质不同，喝茶后的效果可能会有所差异。
此外，还需注意以下几点：
1、刺五加茶虽好，但并非人人适宜饮用。例如，阴虚火旺的人群不宜饮用。因此，在饮用前请根据个人体质选择。
2、不建议在睡前大量饮水，包括饮茶，因为这可能会导致夜尿增多而影响睡眠。
3、刺五加茶性温，如果平时容易上火的人，建议少喝或不喝。同样地，儿童、孕妇等特殊人群也应避免饮用。
综上，虽然刺五加茶可以在晚上饮用，但请根据自身情况适量饮用，并建议在白天饮用为宜。
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