薏米决明子泡水的功效

薏米决明子泡水具有多种功效：

1、利水渗湿：薏米有助于消除水肿，维持身体水分代谢平衡，还具有利湿排毒的功效。对湿热较重的人群尤其适用，能缓解水肿及湿热引起的不适症状。而决明子有利尿作用，能促进体内多余水分排出，缓解小便不利等症状。

2、清肝明目：决明子具有清肝明目的作用，可改善肝火旺盛导致的眼睛肿痛等症状。常与清热药物配合使用，治疗因虚火上炎引起的眼睛干涩疼痛等问题。薏米也具有增强视力的功效，因此两者一起泡水能够增强保护视力的作用。此外，饮用薏米决明子茶还能有效促进肠胃蠕动并润滑肠道，起到润肠通便的作用。同时它们对降血脂、降血压等也有一定的辅助效果。

请注意，虽然薏米决明子泡水具有诸多益处，但应根据个人体质适量饮用。如有身体不适请及时就医，并在医生的指导下进行调理和治疗。此外，脾胃虚寒的人群不宜饮用过多薏米决明子泡水，以免加重脾胃负担。