怀孕两个月了吐的很厉害怎么办

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问题详情：怀孕两个月了吐的很厉害怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕两个月吐得很厉害，可能是早孕反应引起的。以下是一些建议来缓解这种情况：

1、调整饮食：尽量避免油腻、辛辣或高脂肪的食物，选择清淡易消化的食物，如新鲜的水果、蔬菜、米粥等。

2、小餐多餐：避免一次性进食过多，分多次进餐以减轻胃肠负担。

3、水分补充：多喝水或温果汁以补充体内所需的水分。

4、休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳。

5、适当运动：适当的户外活动或轻度运动可能有助于缓解压力，但避免剧烈运动。

6、尝试一些自然疗法：如闻柠檬片、喝柠檬水或吃一些姜片来缓解恶心感。

7、心理调适：保持轻松、愉快的心情，可以尝试听舒缓的音乐、阅读或进行其他喜欢的活动来分散注意力。

8、寻求医疗帮助：如果呕吐严重且持续，建议及时就医。医生可能会给予适当的药物来缓解症状，并提供专业的治疗建议。

每个人的身体状况和反应不同，所以这些方法可能对一些人有效，对另一些人则可能不明显。如果吐得厉害且持续时间长，建议及时咨询医生以获取专业建议。

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