嗓子有痰咳不出也咽不下怎么办

嗓子有痰咳不出也咽不下时，可以采取以下方法缓解症状：

1、药物治疗：服用一些祛痰药物，如盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等，帮助稀释痰液并促进排出。同时，可以配合服用一些具有清热化痰、利咽止咳的中成药，如双黄连口服液等。此外，还可以选择吸入性糖皮质激素类药物，如布地奈德等，进行雾化治疗，有助于缓解喉咙有痰的症状。

2、调整饮食和生活习惯：多饮水有助于稀释痰液并促进排出。避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，多食用清淡、易消化、富含维生素的食物。避免长时间处于干燥、污染的环境中，保持室内空气湿度适当。此外，可以进行适当的运动，有助于增强体质，提高抵抗力。

3、辅助拍背排痰：在药物治疗的同时，可以配合拍背排痰的方法。将手掌呈空心状，轻轻拍打背部，有助于痰液松动并排出。

4、保持良好心态：保持良好的心态也有助于缓解喉咙有痰的症状。避免过度焦虑、紧张等不良情绪的影响。

如果以上方法无法缓解症状或者症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。可能需要进行喉镜检查、痰液检查等，以明确病情并进行针对性的治疗。同时，遵守医生的建议，按时服药并保持良好的生活习惯。