喝牛奶拉肚子该怎么回事

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问题详情:喝牛奶拉肚子该怎么回事?

精选回答

薛会光 主任医师 消化内科

青岛大学附属医院三甲

喝牛奶拉肚子可能有以下几种原因:

1、某些人对牛奶过敏或体内缺乏乳糖酶代谢乳糖导致。过敏的人在食用含有牛奶成分的食物时会拉肚子甚至出现腹痛。而对于没有乳糖酶的人,无法代谢牛奶中的乳糖,这可能导致拉肚子。这种情况应避免或减少喝牛奶。

2、空腹喝牛奶也可能导致拉肚子。空腹时喝牛奶,牛奶不能被及时消化和吸收,滞留在肠道里影响肠道的正常蠕动而引发拉肚子。建议避免空腹喝牛奶,可选择其他时间段饮用。

3、牛奶质量问题也可能导致拉肚子。如果牛奶不新鲜或变质,可能会导致拉肚子。因此,要确保饮用新鲜、质量好的牛奶。

如果持续出现喝牛奶拉肚子的情况,建议咨询医生以确定具体原因并获得适当的治疗建议。此外,可以尝试少量多次饮用牛奶,以帮助肠道逐渐适应乳糖。如果症状仍未缓解,可能需要避免饮用牛奶或选择其他适合的替代品。

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