支正穴的位置及功效

支正穴的位置及功效如下：

一、位置

支正穴位于人体前臂背面尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧缘处，也就是手臂肘背侧与手掌的交界下两横指的位置，一般采用拇指关节外侧部位去感触容易触及该穴位。同时，距离小海穴三寸的位置也即是支正穴的位置。

二、功效

1、支正穴具有清热解暑等功效，适当按摩该穴位有助于缓解中暑症状如发热、口渴等。特别是在夏季，按摩支正穴可帮助身体抵御中暑。此外，对于体质虚弱的人，在夏季出现心慌、气短等症状时，按摩支正穴也有一定缓解作用。

2、支正穴还能促进新陈代谢，对手臂部位的血液循环具有一定改善作用。在疏通经络、调节气血等方面也具有一定的辅助效果。通过刺激该穴位可以排除体内的毒素和代谢物，从而达到保健身体的功效。同时对于肩臂疼痛等疾病也有辅助缓解的作用。