经常痛经有时还伴有呕吐现象怎么办

经常痛经并伴有呕吐现象，可能是由于体内激素水平变化、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因引起的。为了缓解这些症状，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免食用过于油腻、辛辣的食物，因为这些食物可能加重呕吐反应。多吃富含纤维和维生素的食物，有助于减轻痛经症状。

2、注意保暖：避免长时间暴露在寒冷环境中，尤其是在月经期间。可以尝试在腹部放置暖宝宝或暖水袋来缓解疼痛。

3、调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。适当运动有助于改善体质，缓解痛经症状。

4、药物治疗：如果痛经症状严重，可以在医生的指导下服用非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛。如果呕吐严重，可能需要服用止吐药。请务必在医生的指导下使用这些药物。

5、心理调适：痛经和呕吐可能受到心理压力的影响，尝试进行放松训练、瑜伽等，以缓解紧张情绪。

6、寻求专业帮助：如果痛经症状持续加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行针对性的治疗，如药物治疗、手术治疗等。

总之，经常痛经并伴有呕吐现象时，需要注意调整生活习惯、饮食习惯和保持良好的心理状态。如果疼痛严重或症状持续加重，务必及时就医。