老是感觉要大便是怎么回事

总是感觉要有大便的原因可能有多种，包括但不限于以下几点：

1、饮食因素：摄入过多油腻、高蛋白食品等难以消化的食物，可能导致消化不良和排便习惯改变。此外，摄入过多生冷食物或腹部受凉也可能引起胃肠功能紊乱，导致大便频繁。

2、肠道疾病：例如直肠脱垂、肠易激综合征等可能导致肛门部位出现刺激感，从而产生排便感。直肠脱垂发生时，脱出的直肠部分可能导致肛门不完全闭合，从而引起大便频繁的感觉。肠易激综合征则因应激事件的刺激出现肠蠕动过快导致患者出现腹泻和排便感频繁的症状。如果同时伴有明显的排便形状变化（如腹泻、大便干燥等）或其他伴随症状（如便血、腹部痉挛性疼痛等），需要及时就医以确定原因并治疗。如果仅是频繁有便意，并没有其他不适，则可能与功能性原因有关。

针对以上原因，可以尝试调整饮食习惯和生活方式，避免摄入油腻和刺激性食物，适量运动并保持良好的饮食习惯，同时也可以适当服用益生菌调节肠道菌群以缓解症状。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医进行诊断和治疗。总之，如果大便频繁的感觉持续时间较长或者伴有其他症状，建议就医检查和治疗。