早上起来眼睛肿了怎么办
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问题详情：早上起来眼睛肿了怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
早上起来眼睛肿胀可能是由于多种原因导致的，如熬夜、睡前饮水过多、眼部感染等。下面是一些针对这种情况的建议：
1、调整作息：避免长时间熬夜，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳。睡前不要过度用眼，如看手机、电脑等，以免加重眼部肿胀的症状。
2、饮食调整：如果是因为睡前饮水过多导致的眼睛肿胀，可以尝试调整饮食习惯，睡前减少饮水量，并适当食用有助于消肿的食物，如冬瓜、西瓜等。
3、冷敷：可以尝试用冷敷的方法缓解眼部肿胀。用毛巾包裹冰块，轻轻敷在眼睛上，有助于消除肿胀。
4、眼部按摩：进行适当的眼部按摩也可以缓解眼部肿胀。先用手指轻压眼部周围，然后从内眼角向外眼角按摩，有助于促进眼部血液循环，缓解肿胀。
5、药物治疗：如果眼部肿胀是由眼部感染等病理性原因导致的，建议尽快就医，遵循医生建议适当使用眼药水或药膏进行治疗。
请注意，以上方法仅供参考，如果眼部肿胀持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。此外，眼睛是人体重要的器官之一，平时要注意保护眼睛，避免长时间用眼和注意眼部卫生。
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