老是晚上遗精怎么办
538次浏览・7月前
问题详情：老是晚上遗精怎么办？
精选回答
我要回答
傅骏 副主任医师 男科
浙江中医药大学附属第二医院三甲
遗精是一种正常的生理现象，是由于精液分泌过于旺盛而自溢出来。如果是正常次数的遗精对身体并不会产生影响，所以并不需要过度的担心或紧张。如果出现频繁的遗精现象，可能存在肾虚的可能，这种情况建议注意以下几点：
1、调整作息和饮食：避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠和饮食均衡，多食用富含蛋白质的食物。
2、加强锻炼：进行适量的体育锻炼和户外运动，如散步、游泳等运动有助于提高身体机能，增强免疫力。避免长时间的坐姿或者长时间的疲劳工作等状况的出现。多学习有关青春期生理健康和性的科学理论知识。必要时向父母或者权威的医师求教询问情况来解决心理问题。晚上不要过多摄入食物和刺激物。尽量避免熬夜等不良生活习惯，以免对生理节奏造成影响，引发遗精问题。同时不要过度关注性方面的信息。如果有频繁遗精的情况出现，也可以采取适当的药物调理措施进行治疗。建议到正规医院就诊，在医师的指导下用药。注意节制性生活频率，避免过度手淫等不良习惯的发生。避免过度刺激性的影视图片的刺激。
总的来说，保持良好的生活习惯和心态非常重要。如果遗精情况持续存在或者影响到生活质量，建议及时就医寻求专业医生的帮助。请注意，不要随意尝试未经医生指导的治疗方式或药物。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有