白细胞偏高吃什么水果
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顾斌 副主任医师 血液内科
苏州大学附属第一医院三甲
白细胞偏高的情况下，可以选择吃一些富含维生素C、维生素A以及抗氧化物质的水果，这些营养成分有助于提升免疫力和维持身体健康。以下是一些推荐食用的水果：
苹果：苹果中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，有助于增强免疫力。
梨子：梨子含有丰富的水分和维生素，有助于保持身体健康。
葡萄：葡萄含有多种抗氧化物质和维生素，特别是紫葡萄和黑葡萄，对维持身体健康有益。
西瓜：西瓜是一种富含水分的水果，有助于保持身体的水分平衡。同时，西瓜还含有丰富的抗氧化物质，如番茄红素和维生素C。
猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，可以增强免疫力。
香蕉：香蕉富含钾和维生素B6等营养成分，有助于维持身体的电解质平衡和神经系统功能。
除此之外，还可以吃一些柑橘类水果如橙子、柚子等，它们富含维生素C，可以增强免疫力。草莓也是一种不错的选择，它含有丰富的抗氧化物质和维生素C。需要注意的是，水果并不能直接降低白细胞计数，但如果身体出现不适或症状持续，应及时就医检查和治疗。此外，避免过多食用含糖量高的水果，以免影响身体健康。
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