巧克力回奶吗
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
巧克力不会导致回奶。
回奶是指乳汁分泌减少或停止分泌的情况。而巧克力中的主要成分是可可脂和糖类，这些并不会对乳汁的分泌产生影响。实际上，巧克力含有一些营养成分，如抗氧化物质和某些微量元素，这些成分对于哺乳期的妈妈来说也是有益的。然而，由于巧克力含有较高的热量和糖分，建议适量食用，避免过度摄入糖分和脂肪。
总的来说，哺乳期的女性可以适量食用巧克力，不必担心其会导致回奶。同时，为了保持营养均衡，还应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进乳汁的分泌和质量。
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