山楂干泡水的功效与作用有哪些

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问题详情：山楂干泡水的功效与作用有哪些？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

山楂干泡水具有多种功效与作用：

1、健胃消食：山楂干泡水能够刺激胃肠道蠕动，促进消化酶分泌，加快食物的消化吸收，对于消化不良、食欲不振的人群有很好的缓解作用。对于食积、胃胀满等疾病也有一定的调理作用。此外，对于恶心呕吐的患者也有缓解呕吐的功效。

2、降脂降压：山楂干泡水能够降低血脂含量，软化血管，从而降低血压，对于心血管疾病如冠心病等有一定的预防作用。同时，山楂干泡水还能活血化瘀，促进血液循环。

3、补充营养：山楂干含有丰富的营养物质如黄酮类化合物等，用开水浸泡可浸出其中的成分并促进其溶解和吸收，能很好地起到滋补作用。特别对调节神经有一定作用，有助于睡眠质量的提升。此外，山楂干泡水还有助于增强免疫力。

请注意，虽然山楂干泡水具有诸多好处，但并非人人适用。对于脾胃虚弱者以及孕妇等特殊人群，建议在医生的指导下饮用或避免食用山楂干泡水。此外，如有不适请及时就医。平时需注意调整生活方式和饮食习惯，综合养生方法才是最科学的。同时建议在医生的医嘱下进行适当的服用以保证最佳的养生效果。

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