一开车就犯困是什么原因引起的

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问题详情：一开车就犯困是什么原因引起的？

精选回答

王水平 副主任医师 神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

一开车就犯困可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：

1、驾驶时间过长或睡眠不足：长时间的驾驶容易导致疲劳，加之睡眠不足，会更容易感到困倦。

2、缺氧：长时间处于密闭的汽车环境中，可能因缺氧而感到困倦。尤其是在空气流通不畅或气温较高的情况下，缺氧问题可能更为严重。

3、精神压力和心理负担重：由于工作和生活等各方面的压力导致心情烦闷压抑等精神心理因素引起的情绪反应进而会引起犯困的情况。长期开车时出现精神紧张和焦虑可能会导致注意力分散，进而加重疲劳感。

4、营养不良或健康状况不佳：缺乏营养或健康状况不良可能导致精力不足和疲劳感加重。例如，低血糖、贫血等健康问题也可能导致开车时感到困倦。此外，长期服用某些药物也可能导致疲劳和困倦的症状。

因此，为了避免驾驶疲劳导致的危险情况的发生，驾驶员需要注意调整好自己的作息时间并保持充足的睡眠，并保持良好的生活习惯，确保摄入足够的营养和维生素。如果感到身体不适，需要及时调整作息时间并注意减少驾车时间，以确保行车安全。此外，如果长时间开车，应注意适当休息和通风换气等改善缺氧情况的方法。如果问题持续存在或症状加重，建议及时就医寻求专业治疗和建议。

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