孕妇感冒吃什么才能好
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
孕妇感冒时，可以通过饮食调理来缓解症状，加速康复。以下是一些适合孕妇感冒时的食物建议：
1、温开水：感冒时要多喝水，最好喝温开水，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
2、鸡汤：鸡汤营养丰富，具有消炎、缓解感冒症状的作用。
3、新鲜水果和蔬菜：如苹果、梨、猕猴桃等富含维生素C的水果，以及菠菜、西兰花等蔬菜，有助于增强免疫力，促进感冒康复。
4、蜂蜜姜茶：蜂蜜具有消炎、润肺、止咳等功效，与姜一起泡茶饮用，可以缓解喉咙痛和咳嗽等症状。
5、粥类食物：如小米粥、南瓜粥等易消化、营养丰富的粥类食物，对胃肠道刺激小，也能为身体提供能量。
6、清淡食物：感冒时最好避免油腻食物，选择清淡的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。
除了饮食调理，孕妇还要注意休息、保暖和保持良好的心态。如果感冒症状严重或持续时间长，建议及时就医，以免对胎儿造成不良影响。请务必咨询医生意见，按照医生的建议进行治疗和用药。
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