手脚肌肉游走性疼痛怎么办
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问题详情：手脚肌肉游走性疼痛怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手脚肌肉游走性疼痛可能由多种原因引起，例如关节炎、骨质疏松、肌肉劳损等。对于这种症状的处理，可以参考以下建议：
1、适当休息：避免过度劳累，给身体充足的休息时间，以减轻肌肉和关节的负担。
2、物理治疗：采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解肌肉疼痛和关节不适。
3、药物治疗：在医生的指导下，使用一些非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于消炎止痛。如果是特定疾病引起的，例如关节炎，可能需要使用处方药或者特殊疗法。
4、保持良好的生活习惯：保持正常的饮食，摄入足够的营养，特别是钙质、维生素D等有助于骨骼健康的营养素。同时，保持适当的运动，增强身体的免疫力。
5、看医生：如果疼痛持续不断或者加重，一定要及时看医生，找出疼痛的原因，进行针对性的治疗。
6、注意保暖：避免关节部位受凉，以免加重疼痛。
以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断。如果感到不适，请尽快就医，以便得到专业的评估和准确的治疗。
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