婴儿缺钙应补充哪种鱼的鱼肝油

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问题详情:婴儿缺钙应补充哪种鱼的鱼肝油?

精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当婴儿出现缺钙的情况时,可以适量补充富含鱼肝油的鱼类来补充钙质。以下是几种富含鱼肝油的鱼类推荐:

1、鳕鱼肝油:鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提取出的天然油脂,含有丰富的维生素A和D,有助于促进婴儿视力和骨骼的发育。对于缺钙的婴儿来说,选择高质量的鳕鱼肝油是补充钙质的一个良好选择。

2、鲨鱼肝油:鲨鱼肝脏中含有丰富的油脂,通过提炼可以制成鱼肝油,富含维生素D,有利于婴儿的钙吸收和骨骼发育。

此外,一些淡水鱼的鱼肝油也可以为婴儿提供钙质和维生素D的补充。但请注意,在补充任何类型的鱼肝油之前,建议咨询医生或营养师的建议,以确保剂量适宜并避免过量摄入。同时,除了补充鱼肝油外,合理的饮食和适当的户外活动也有助于婴儿更好地吸收和利用钙质。如果婴儿的缺钙情况较为严重,建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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