孩子大便量少怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果孩子大便量减少，这可能表明他们的饮食或健康状况有些问题。下面是一些可以尝试的解决方案：
1、调整饮食：首先需要考虑孩子的饮食习惯，如果孩子吃的少或者饮食结构单一，可能会影响排便。应该让孩子多吃含纤维素的食物如新鲜蔬果和谷物等杂粮。这样可以刺激肠胃蠕动。此外，水分补充也很重要，多喝水有助于软化大便。
2、增加运动量：适量的运动可以帮助提高孩子的代谢能力，促进肠胃蠕动，帮助排便。
3、建立良好的排便习惯：让孩子定时排便，有助于养成良好的排便习惯。避免抑制便意，有便意时就去排便。
4、益生菌：有时候肠胃菌群失衡也会影响排便。可以咨询医生后适当补充益生菌，改善肠道环境。
5、观察药物影响：如果孩子正在服用某些药物，这些药物可能会影响排便。如果怀疑药物是原因，需要咨询医生是否可以调整药物。
6、寻求医疗帮助：如果孩子的症状持续不减或者出现其他身体不适，建议寻求医疗帮助，以排除可能的疾病如肠道问题或甲状腺问题等。
以上建议仅供参考，每个孩子的体质和情况都是不同的，因此需要根据孩子的具体情况采取相应的措施。如果孩子的不适症状持续或者严重，请及时寻求专业医疗人员的帮助。
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