嗓子无缘无故哑了怎么办
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问题详情：嗓子无缘无故哑了怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
嗓子无缘无故地哑了，可能是由于多种原因引起的，如过度使用嗓子、感染等。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
1、休息嗓子：避免过度使用嗓子，尽量避免大声说话或喊叫。让嗓子有足够的时间休息和恢复。
2、保暖：保持喉咙部位温暖，避免寒冷刺激，以免引起喉部肌肉紧张。
3、饮水：多喝水，保持喉部湿润，有助于缓解声音嘶哑。
4、食疗：多吃一些对嗓子有益的食物，如梨、蜂蜜、银耳等，有助于润喉和缓解不适。
5、避免刺激：避免吸烟、饮酒以及食用辛辣、刺激性的食物，以免刺激喉部。
6、药物治疗：如果声音嘶哑伴随其他症状，如喉咙痛、咳嗽等，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。如中成药的清热解毒药或西药消炎药等。
7、寻求专业帮助：如果声音嘶哑持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便找出原因并进行针对性治疗。
总之，嗓子无缘无故地哑了需要引起重视。通过休息、保暖、饮水、食疗等方法，多数情况可以缓解症状。如果持续不减或者症状加重，建议及时就医。在日常生活中，也要注意保护嗓子，避免过度使用嗓子，预防声音嘶哑的发生。
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