4个月宝宝白天睡多久

四个月大的宝宝白天的睡眠时间因个体差异而异，但大致的睡眠时间和规律可以提供一个参考范围。

一般来说，四个月大的宝宝每天的睡眠时间大致在14~16小时左右。白天能睡大约3~4觉，每次睡眠的时间大致在两个小时左右。但每个宝宝的情况可能有所不同，有的宝宝睡眠时间稍长，有的稍短，只要宝宝的精神状态良好，饮食正常，一般不需要过于担心。随着宝宝的成长，他们的睡眠模式逐渐接近成人，白天的小睡时间会逐渐减少。家长可以通过观察宝宝的精神状态、食欲和情绪等方面来判断宝宝的睡眠是否充足。如果宝宝白天睡眠不足，可以适当调整睡眠环境，帮助宝宝进入睡眠状态。同时，保持一定的夜间睡眠规律也很重要，有助于宝宝形成良好的睡眠习惯。

总的来说，只要宝宝没有其他异常表现，白天睡眠时间的个体差异是可以接受的。