上臂动脉硬化指标高了怎么办

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问题详情：上臂动脉硬化指标高了怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

上臂动脉硬化指标高了，通常指的是血管出现了硬化或动脉粥样硬化的迹象，这可能会增加心血管疾病的风险。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：保持饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等，同时增加蔬菜、水果等富含纤维的食物的摄入。

2、增加运动：根据自身的身体状况，进行适量的运动，如散步、慢跑等，以帮助改善血液循环和新陈代谢。

3、控制慢性病：如果有高血压、糖尿病等慢性病，需要严格控制病情，遵医嘱按时服药，并定期监测相关指标。

4、戒烟限酒：戒烟限酒有助于降低动脉硬化的程度，减少心血管疾病的风险。

5、定期检查：定期进行相关检查，如血压、血脂、血糖等，以及时了解动脉硬化的进展情况。

6、医学治疗：如果动脉硬化的程度较严重，可能需要在医生的指导下进行药物治疗或手术治疗。药物治疗包括服用抗血小板药物、调节血脂药物等。手术治疗可能包括血管成形术、动脉内膜切除术等。

以上建议仅作为参考，具体治疗请务必在医生指导下进行。此外，面对这种情况，应保持积极的心态，配合医生的治疗和建议，共同管理好自己的健康状况。

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