皮皮虾吃了会胖吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

适量吃皮皮虾不会导致发胖。皮皮虾是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物,含有丰富的营养成分,如镁、磷等微量元素,有利于身体健康。同时,由于其热量相对较低,适量食用不会导致体内热量堆积,引起肥胖。

但是,如果过量食用或者食用方式不健康,比如采用油炸等烹饪方式,可能会导致热量摄入过多,增加肥胖的风险。因此,要保持健康的生活方式,在饮食方面应注意适量摄入食物,保持营养均衡。

总的来说,虽然皮皮虾不会导致发胖,但也要注意适量食用,并保持良好的饮食习惯。如有任何疑虑或特殊情况,建议咨询营养师或医生的建议。

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