西青果的功效与作用

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王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

西青果，也称为藏青果或橄榄果，具有多种功效和作用。其主要作用和功效包括：

1、清热解毒：西青果具有消炎杀菌的作用，尤其对慢性咽炎和急性咽炎的治疗有显著效果。它可以清除体内炎症，减缓咽痛和喉咙肿胀等症状。此外，其含有的某些成分对抗病毒也有一定的作用。

2、促进消化：西青果富含丰富的有机酸，可促进胃酸分泌，提高胃肠消化功能。此外，其含有丰富的碱性成分有助于纠正体内的酸性成分过多引发的身体不适。所以对于消除便秘和预防肠疾病有一定的效果。对消化不良的人群也有极大的益处。

3、补充营养：西青果含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，食用后能迅速被身体吸收利用，有助于补充身体所需的各种营养元素。它还具有提高机体免疫力，改善体质的功效。此外，研究表明其对人体的发育和健康有着重要影响。对于心脏病患者也有很多益处。

请注意，尽管西青果具有诸多优点，但并非适合所有人群食用。食用前建议先咨询医生意见，特别是孕妇等特殊人群更应谨慎对待。同时，若出现不适或过敏反应，应立即停止食用并寻求医疗帮助。

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