菊花决明子茶的功效与作用

菊花决明子茶是一种传统的中草药茶饮，它的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、清肝明目：菊花和决明子都有良好的清肝明目的效果，适量饮用此茶有助于缓解视力模糊、眼睛干涩等问题，对于长时间用眼的人群来说，是一种良好的保健饮品。

2、降压降脂：研究表明，菊花和决明子都有一定的降压、降脂作用，适量饮用可以帮助调节血压和血脂，对于高血压、高血脂等患者具有一定的辅助治疗作用。

3、润肠通便：决明子中含有多种活性成分，可以促进肠道蠕动，帮助消化，适量饮用有助于缓解便秘问题。

4、清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，对于感冒、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。

5、提高免疫力：菊花和决明子中的多种活性成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

需要注意的是，菊花决明子茶性寒凉，不宜长期大量饮用。特别是对于一些体质虚寒、脾胃虚弱的人群来说，更应适量饮用或避免饮用。此外，如果有任何基础疾病或正在服用药物，建议在医生的指导下饮用。总之，菊花决明子茶虽然有很多益处，但应根据个人体质和需求适量饮用。