老年糖尿病人吃什么

老年糖尿病患者需要注意饮食控制，建议吃以下食物：

1、高纤维食物：如玉米、燕麦等，有助于控制血糖水平。

2、蔬菜类：如黄瓜、西红柿等，这类食物糖分含量较低，且含有维生素、矿物质等营养成分。

3、瘦肉和鱼类：这些食物富含蛋白质，且相对较为健康。

4、低糖水果：如柚子、木瓜等，可以适量食用，但需要避免在血糖过高的时候摄入过多糖分。

5、粗粮：如大豆、黑豆等豆类食品以及全麦面包等，这些食物有助于控制血糖和血脂。

同时，要控制盐和糖的摄入量，远离辛辣刺激性食物。另外，需要在医生的指导下制定适当的饮食计划，并按时服用降糖药物或使用胰岛素。定期监测血糖，保持血糖稳定。如有任何不适或异常，应及时就医。