脚腕疼坚持跑步的后果
533次浏览・8月前
问题详情：脚腕疼坚持跑步的后果？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚腕疼时坚持跑步可能会产生以下几种后果：
1、加重疼痛：如果脚腕疼痛是由于韧带、肌肉或关节囊等软组织损伤导致的，在疼痛期间跑步可能会加重这些组织的负担，导致炎症和水肿加剧，从而加重疼痛。
2、延迟恢复：如果受伤后仍然坚持跑步，可能会导致软组织修复不及时或不良，从而延迟恢复时间。长期无法恢复可能会影响日常生活和工作。
3、引发慢性损伤：如果在脚腕疼痛期间持续跑步，可能会引发慢性损伤，这些损伤可能会长期存在并导致关节不稳定，容易再次受伤。
4、长期损害：对于已经存在关节退行性变或关节炎的患者，脚腕疼痛时坚持跑步可能会加剧关节磨损和退化，导致长期损害。
因此，如果在跑步过程中出现脚腕疼痛的情况，应及时停止运动并寻求医生的帮助，以便得到正确的诊断和治疗建议。只有在疼痛完全消失并得到医生的许可后，才能重新开始跑步。同时，建议加强肌肉和关节周围组织的锻炼，以提高其稳定性和抗损伤能力。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有