脾虚吃什么水果补最快

脾虚患者可以选择一些具有健脾、养胃、助消化作用的水果来食用，以下是一些建议：

1、苹果：苹果性平，有健脾开胃、补中益气、生津止渴等功效，对于脾虚食少、消化不良等症状有一定缓解作用。

2、橙子：橙子性凉，具有健脾和胃、止呕宽胸等功效，适用于脾虚食少、恶心呕吐等症状。

3、葡萄：葡萄中含有丰富果酸和维生素，有助于消化，适量食用有助于缓解脾虚引起的消化不良症状。

4、红枣：红枣具有补益脾胃、益气养阴等功效，对于脾虚引起的食欲不振、乏力等症状有一定改善作用。

5、樱桃：樱桃性温，具有健脾开胃、除湿益气等功效，适合脾虚泄泻、食少等症状。

6、香蕉：香蕉具有清热润肠、促进胃肠蠕动的功效，适量食用可以缓解脾虚引起的便秘症状。

7、桂圆：桂圆具有益气养血、开胃健脾等功效，适用于脾虚引起的多种不适症状。

此外，像木瓜、菠萝、猕猴桃等水果也有类似的效果。但请注意，每个人的体质和病情不同，食用水果时应结合自身情况适量食用，如有需要，建议咨询医生或营养师的建议。同时，也要注意避免过食生冷瓜果，以免损伤脾胃阳气。