熬夜伤阴还是伤阳
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问题详情：熬夜伤阴还是伤阳？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
熬夜既可能伤阴也可能伤阳，具体情况可能还与个人体质等因素有关。
在中医理论中，阴和阳是互相对立、互相制约、互相转换的，阴虚可能会导致阳亢，而阳虚则可能使阴液更虚。当身体内的阴液得不到足够的滋养时，熬夜会进一步消耗阴液，出现阴虚火旺的症状，如心烦失眠、头晕目眩等。另外一方面，熬夜也会耗伤阳气，造成阳虚。所以，无论是阴还是阳，过度熬夜都可能对人体造成伤害。特别是在肝肾方面的伤害会尤为明显，可能出现肝肾阴虚或肝肾阳虚的情况。长时间熬夜还可能引发人体其他脏腑的损伤，导致整体性的阴阳失调。
总的来说，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体的阴阳平衡，保持身体健康。如有身体不适请及时就医，以得到及时准确的诊断与治疗。
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