晚上胳膊腿难受睡不着觉是什么原因引起的

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问题详情：晚上胳膊腿难受睡不着觉是什么原因引起的？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

晚上胳膊腿难受睡不着觉可能与以下几种原因有关：

1、乳酸堆积：若是白天运动过量，可能会导致局部乳酸堆积，引发肌肉酸痛，造成晚上胳膊腿难受睡不着觉的现象。这通常可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。

2、缺钙：体内缺钙可能会引发神经肌肉兴奋性增高，导致胳膊腿出现痉挛、酸痛等症状，进而影响睡眠质量。针对这一情况，建议应适当补充钙质，如在医生的指导下使用药物进行治疗，并增加户外运动以加速钙的吸收。

3、颈椎或腰椎问题：不良的睡姿或长期坐姿不当可能导致颈椎或腰椎病变，从而引起神经根受压而产生疼痛症状。这种情况下，建议及时就医进行相关检查以明确病变部位，再针对性地进行治疗。如进行理疗、牵引等物理治疗，严重时可能需要进行手术治疗。

4、风湿性疾病：一些风湿性疾病也可能导致胳膊腿出现疼痛和酸胀等症状表现。这需要前往医院进行进一步检查和诊断，以针对疾病进行治疗和缓解症状。例如服用免疫抑制剂或非甾体抗炎药等。此外也可能是植物神经功能发生紊乱所导致的症状。建议调整作息习惯并口服调节神经的药物进行治疗。

总的来说，以上原因都可能导致胳膊腿难受影响睡眠。为了准确判断原因并进行针对性的治疗，建议前往医院进行检查并听取医生的建议。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解此类症状。

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