哺乳吃提子行吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
哺乳期是可以吃提子的。提子是一种富含维生素、矿物质、果糖等营养成分的水果，适量食用对哺乳期的女性有以下好处：
1、补充营养成分：提子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A和钙、铁等，可以帮助补充哺乳期女性所需的营养成分，有助于改善产后贫血，增强身体免疫力。
2、促进乳汁分泌：提子中的水分和营养成分有助于促进乳汁分泌，让宝宝的母乳供应更加充足。
3、提子中的果酸有助于消化，可以增加食欲，帮助缓解哺乳期消化不良的症状。
但是请注意，任何食物都不宜过量食用。过量食用提子可能会导致血糖升高，对糖尿病妈妈不利。此外，提子中的果酸可能对牙齿有腐蚀作用，吃完后最好漱口或暂时不刷牙。
总的来说，哺乳期女性可以适量食用提子，但要注意控制摄入量，并注意口腔卫生。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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