十岁眼睛近视怎么办
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
十岁孩子眼睛近视，首先需要带孩子去专业的眼科医院进行全面的眼科检查，以确定近视的度数和其他眼部状况。根据近视的度数和其他因素，可以采取以下措施：
1、配戴眼镜：如果孩子的近视度数较高，影响视力明显，需要及时配戴眼镜，以帮助孩子看清楚远处的物体，防止眼睛疲劳和视力进一步下降。
2、角膜塑形镜：对于近视进展较快的儿童，可以考虑使用角膜塑形镜。角膜塑形镜是一种特殊的硬质隐形眼镜，能够在夜间佩戴时改变角膜的形状，从而降低近视度数。但需要注意的是，使用角膜塑形镜前需要进行全面的眼科检查，确保眼部状况适合使用。
3、视力训练：定期进行视力训练可以帮助缓解眼部疲劳，减缓近视的进展。视力训练包括远近交替看、注视训练等。
4、保持良好的生活习惯：避免长时间近距离用眼，如玩手机、看电视等连续用眼时间不宜过长。保持良好的阅读和写作姿势，避免在昏暗的环境阅读和写字。积极参加户外运动和体育活动，有助于缓解眼睛疲劳和保持眼部健康。
5、饮食调理：多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。
总之，对于孩子的近视问题，需要重视并采取相应的措施进行干预。如果孩子的近视度数较高或者进展较快，建议及时就医并咨询专业医生的建议。
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