月经迟了5天不来怎么办

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问题详情：月经迟了5天不来怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经迟了五天还没来，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的，应根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：

1、观察等待：正常的月经周期是28天左右，但由于个人体质、环境、生活习惯等因素的影响，月经周期可能会有所波动。一般来说，月经提前或推迟一周以内都是正常的。因此，如果月经迟了五天还没有来，不必过于紧张，可能是正常的生理现象。此时可以先观察等待，注意保持良好的生活习惯和心态。

2、检查是否怀孕：如果女性有性生活并且没有采取避孕措施，那么月经迟来可能是怀孕的表现。可以使用早孕试纸进行自测，或者去医院进行血HCG检测。

3、调整生活方式：长期熬夜、饮食不规律、精神压力大等因素可能会影响身体的内分泌系统，导致月经失调。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食规律、放松心情等。

4、寻求医疗帮助：如果月经推迟超过一周以上，且伴有其他症状（如腹痛、乳房胀痛等），可能是疾病引起的，建议及时就医。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗。

总之，月经推迟五天不必过于紧张，但也不能忽视。应根据具体情况采取相应的措施，必要时及时就医。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维护身体健康。

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