血压高170怎么调理

血压高达170mmHg时，属于较高的血压水平，需要尽快进行调理。调理策略包括以下几个方面：

1、药物治疗：建议在医生的指导下使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂等。患者应根据自身情况选择合适的药物，并遵医嘱按时服药。

2、生活方式的调整：保持健康的生活方式对于控制高血压至关重要。患者应该保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

3、饮食调理：高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。减少钠盐的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等，以补充钾、镁等微量元素。适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、瘦肉等。

4、运动调理：适当的运动有助于降低血压。患者可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式，但要注意避免剧烈运动和过度劳累。

5、定期检查：高血压患者需要定期进行血压监测，以便及时了解血压状况并调整治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，调理血压高的过程应在医生的指导下进行，以确保安全有效。如果血压持续升高或出现其他不适症状，请及时就医。