脑血栓病人吃什么食物好

376次浏览・5月前

问题详情：脑血栓病人吃什么食物好？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

脑血栓病人需要注意饮食，以下是一些建议的食物，有助于保持健康：

1、新鲜蔬菜和水果：含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于保护血管和心脏健康。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄等。同时，水果如柑橘、葡萄、草莓等也是不错的选择。

2、高纤维食物：如全谷物、燕麦等，有助于降低血压和血脂，预防血栓形成。

3、优质蛋白质：如鱼、鸡胸肉、豆腐等，可以提供身体所需的营养，同时不会对心脏和血管造成负担。

4、坚果和种子：如核桃、杏仁、亚麻籽等，含有丰富的不饱和脂肪酸和纤维，有助于改善血脂和血糖水平。

5、少量食用低脂奶制品：如低脂酸奶、牛奶等，提供钙质和其他营养素。

6、饮水充足：保持充足的水分摄入有助于稀释血液，预防血栓形成。

此外，对于脑血栓病人，应避免高盐、高糖、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、腌制食品等。同时，戒烟限酒也有助于保持健康。请注意，饮食虽然重要，但脑血栓病人还需要遵循医生的治疗建议，按时服药，定期进行复查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有