颈椎骨质增生怎么办

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问题详情：颈椎骨质增生怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

颈椎骨质增生是一种常见的颈椎疾病，通常是由于颈椎长期劳损、姿势不良、年龄增长等因素引起的。当发生颈椎骨质增生时，可以采取以下措施进行治疗和管理：

1、改善生活习惯：避免长时间低头使用手机或电脑，保持正确的坐姿和站姿，适当进行颈部肌肉的锻炼，增强颈部肌肉的力量和稳定性。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解颈部疼痛和僵硬感，改善局部血液循环。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药（如止痛药、抗炎药等）来缓解颈部疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药。

4、手术治疗：在一些严重的情况下，如骨质增生压迫神经或脊髓，可能需要手术治疗来去除骨赘，减轻压迫并恢复神经功能。

5、补充营养：摄入足够的钙质、维生素D和其他营养物质，有助于骨骼健康。

6、定期检查：定期进行颈椎检查，以便及时发现问题并进行治疗。

每个人的情况不同，治疗方法可能会有所不同。因此，最好咨询医生，根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，对于颈椎骨质增生的预防，关键在于保持良好的生活习惯和姿势，加强颈部肌肉的锻炼，以避免颈椎长期劳损。

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